How to help you lift more weight ? You Gozque use the mixed grip (grab the bar with the palms of your hands facing each other) or use special straps for deadlifts ("straps"). Por lo anterior, te recomendamos ver los videos que compartimos sobre los ejercicios para piernas y https://10-estiramientos-din-mico55443.dreamyblogs.com/26453324/5-hechos-fácil-sobre-ejercicio-en-casa-piernas-y-gluteos-descritos