▶오른손 주먹�?준 �?엄지, 약지, 새끼 손가락만 핀�? 엄지�?오른�?코에 대�?약지�?왼쪽 코에 댄다. 마시�?오른�?콧구�?막고 왼쪽으로 내쉬�?마시�?왼쪽 막고 오른쪽으�?내쉬�?마시�?교대호흡으로 실시 희소식은 여러분이 호흡�?제어함으로써 이를 제어�?�?있다�?것입니다. 왜냐하면 �?�?가지, �?여러분의 정신 집중�?호흡�?양방향으�?연결되어 있기 때문입니�? 스팸 게시물이 확대 생성되는 것을 방지하기 위하�?문구... https://bookmarkingfeed.com/story18513403/%ED%95%9C%EC%9D%98%ED%95%99-%EA%B8%B0%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%9C-%EC%86%8C%EB%AC%B8