تُعدّ استخدام الاكتاف طريقه مهمة لمعالجة إلى آلام الكتف والكتف، وذلك تساعد على زيادة الدورة العناصر وإزالة الصلابة من https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C